Skapande som Mindfulness
Keramikarbete erbjuder en unik möjlighet att fördjupa sig i kreativt skapande på ett sätt som främjar avslappning och mental närvaro. Genom att arbeta med händerna i lera kan du släppa vardagens stress och fokusera på nuet. Tekniker som drejning och Kurunuki, där du långsamt formar leran, blir som en form av mindfulness där varje rörelse har betydelse. Tiden upplevs nästan stå stilla när du går in i processen, och den taktila känslan av leran bidrar till en djupare koppling till ditt eget skapande. Att skapa i lera är en meditativ och rogivande upplevelse.